薄荷健康app下載官方女生版 v11.6.1 安卓版

軟件介紹

薄荷健康app下載官方版是由上海薄荷健康科技股份有限公司推出的一款健康減肥app。眾所周知，減肥的最大要素就是“管住嘴，邁開腿”，只要做到了這點想瘦下來只是時間問題。但是瓜果蔬菜、肉禽蛋主食的搭配也需要合理才行，純靠餓瘦不僅容易反彈，還會導(dǎo)致身體狀況變差。

小編為大家介紹的這款薄荷健康app下載官方版可以為你定制減肥食譜，吃得更合理。同時，它還可以幫你查食物的熱量，自己計算也沒問題！想要瘦下來的姐妹就快來下載吧~

軟件特色

- 海量減肥成功故事，見證千萬用戶的改變

來自薄荷用戶真實減肥成功故事，分享減肥成功經(jīng)驗、健康生活方式，收獲更好的自己

- 管理減肥過程，高效助力減脂計劃

定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)變化，符合中國飲食習(xí)慣，健康高效管理

- 海量食物數(shù)據(jù)庫，熱量營養(yǎng)素一查便知

15年來不斷完善的薄荷食物數(shù)據(jù)庫，涵蓋100萬+條食物的熱量及營養(yǎng)素數(shù)據(jù)，以中國食物為主，方便實用

- 攝入和消耗，便捷記錄、專業(yè)分析，高效管理

三餐熱量、運動消耗、身體數(shù)據(jù)隨手記， HealthKit、智能手表綁定后可同步數(shù)據(jù)，記錄更加便捷準(zhǔn)確

- 減肥互動，減肥知識、減脂打卡，結(jié)伴減脂不孤單

這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵，激動人心的成功故事，有趣好玩的減脂挑戰(zhàn)賽

- 薄荷家控卡全餐，助力體重管理計劃

薄荷家全餐系列產(chǎn)品，科學(xué)控卡、不盲目節(jié)食，70萬+*用戶青睞的身材管理計劃好幫手

*此處數(shù)據(jù)是指薄荷家曾銷售過的所有全餐（包括21日餐、7日餐、3日餐等）用戶購買數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)來源全渠道內(nèi)部統(tǒng)計，數(shù)據(jù)截止2023年3月30日

- 薄荷商店，健康飲食新消費平臺

適合身材管理、運動健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購買

軟件功能

1、幫你建立健康檔案

體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、熱量……各種重要數(shù)據(jù)為你長期保存，隨時可查詢，安全又安心。

2、制定適合你的飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、孕期控制……不同時期、不同飲食方案，不再發(fā)愁“吃什么”。

3、AI 智能工具簡化你的生活

拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、飲食記錄智慧分析，讓你輕松搞懂“怎么吃”。

4、權(quán)威數(shù)據(jù)和硬核算法

幾十萬種食物營養(yǎng)和熱量數(shù)據(jù)，11年算法持續(xù)升級，為你帶來個性化減肥、健身、經(jīng)期、孕期、哺乳期食譜，和飲食分析建議。

5、健康食品和真人服務(wù)

上百種健康食品，一對一真人專家服務(wù)，只要你有需要，我們就能為你提供。

6、輕松選購營養(yǎng)產(chǎn)品

上百種營養(yǎng)零食、營養(yǎng)速食、營養(yǎng)解決方案、專業(yè)智能硬件，根據(jù)你的身體需求在這里輕松找到心儀選擇。

薄荷健康app下載官方版亮點

1、全面了解你的身體狀況

我的體重是正常范圍的嗎？我要減肥該吃多少最合適？我要做多大強度的運動又不練成肌肉還能有效燃脂？不要著急，只要您輸入正確的個人信息，我們會根據(jù)您的情況給到您專業(yè)的測試結(jié)果。根據(jù)推薦攝入熱量安排飲食、根據(jù)燃脂心率做運動，減重效果倍兒棒。

2、全面了解食物

香蕉熱量高嗎？減肥時可以吃堅果嗎？抓狂！減肥到底該吃啥??？別擔(dān)心！我們?yōu)槟峁┒噙_(dá)4萬種食物的熱量及減肥評級查詢，想知道哪些食物減肥時可以吃，哪些最好少碰？查一查就知道了。

3、記錄飲食、運動

記錄可以有效提高你的減重成功率！想知道你今天到底吃了多少，消耗了多少卡路里嗎？堅持記錄飲食和運動，就能得到每天攝入和消耗的卡路里數(shù)量，再對照推薦熱量值，輕松監(jiān)控自己每日飲食，不會多吃。

4、有效減肥，遵循科學(xué)，保障健康

為您私人定制健康模型，跟蹤體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)，持續(xù)優(yōu)化減肥方案，健康有效。

5、海量食物庫，卡路里熱量準(zhǔn)確查，吃的明白

薄荷科學(xué)家10年來一直專注于中國食物庫的完善，百度、三星均采用薄荷的食物數(shù)據(jù)。

6、攝入和消耗便捷記錄、科學(xué)分析，減肥高效

三餐熱量隨手記， HealthKit記錄即時同步，改善習(xí)慣更便捷。

7、優(yōu)質(zhì)的減肥社區(qū)、減肥打卡體重記錄、健康飲食營養(yǎng)食譜，上千萬人見證您的美麗蛻變

理解你的伙伴，有力的鼓勵，激動人心的成功故事，海量的減肥經(jīng)驗。

薄荷健康app下載官方版如何自定義預(yù)算熱量

1、在記錄界面點擊今日食譜記錄。

2、點擊右上角的齒輪功能進入到設(shè)置界面。

3、點擊自定義預(yù)算熱量功能。

4、點擊預(yù)算熱量中的修改功能。

5、點擊確認(rèn)之后軟件跳出提示設(shè)置成功了。