Keep免費版下載 v7.59.1 安卓版

軟件介紹

keep免費版是一款備受歡迎的健身應用，它的目標是讓每個人都能享受到私人健身教練的貼身指導，以科技力量驅動健身。這款應用的界面設計簡潔明了，讓用戶能夠快速獲取信息并作出相應的調(diào)整。Keep免費版為用戶提供各種訓練模式，包括動圖、視頻和直播課程，滿足不同人群的健身需求。

keep免費版為用戶提供了個性化的訓練計劃，根據(jù)用戶的身體狀況、目標和興趣來制定，讓每個人的健身之路更加科學高效。同時，Keep還為用戶提供了健身社區(qū)，讓他們能夠分享經(jīng)驗、互相學習，使健身變得更加有趣和充滿動力。同時keep免費版還有大量的專項訓練，增肌、練腿、練手臂、練耐力等多方面的深入提升，為用戶打造一副好身材。

軟件特色

1、戶外跑步

精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)。

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導。

2、量體裁衣

多種健身訓練供你選擇。

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

3、運動社區(qū)

分享健身成果，一起進步。

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在 Keep 健身不再是孤獨的堅持。

軟件亮點

·陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

·量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景

·分享運動成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區(qū)，運動不再是孤獨的堅持

·全面記錄用戶運動數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運動情況

keep免費版功能介紹

課程——量體裁衣，包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數(shù)據(jù)

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數(shù)據(jù)，發(fā)布動態(tài)時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現(xiàn)室內(nèi)跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡，讓用戶擁有多樣化的運動數(shù)據(jù)

Keep 騎行功能數(shù)據(jù)整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數(shù)據(jù)，完成相應的騎行活動可獲得Keep 騎行徽章。

社區(qū)板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區(qū)話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實 現(xiàn)圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業(yè)

「Keep」商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基于「Keep」課程設計，追求性價比與美感的均衡，滿足用戶在各類運動 場景下的裝備需求，并持續(xù)將Keep所倡導的運動精神和文化理念貫穿其中。

keep免費版怎么記錄跑步公里數(shù)

1、在本站點下載安裝打開keep免費版并登錄自己的賬號，在首界面中點擊左上角的頭像。

2、進入個人主頁，在個人主頁點擊“今日運動”選項

3、在快捷運動中點擊“開始跑步”選項。

4、在戶外跑或跑步機中點擊“開始”按鈕即可記錄跑步公里。

keep免費版怎么查看自己的體脂率

1、首先我們打開keep，點擊右下角的我。

2、進入我的主頁后再點擊身體數(shù)據(jù)。

3、設置好你的身體數(shù)據(jù)信息，找到BMI既體脂率即可查看系統(tǒng)計算出的體脂率。

keep免費版怎么做體測

1、首先，我們在Keep主頁最下方點擊【我的】，進入到【我的】這個頁面。

2、然后，我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像，進入到【個人中心】

3、最后，我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】，根據(jù)測試題目進行相關的選擇，

4、全部測試完成后，點擊【體側列表】下方的【查看體測報告】即可生成體測報告。

keep免費版相關內(nèi)容

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數(shù)十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶所有的運動行為都可以在線上展現(xiàn)并為訓練起到更多指導意義。

KeepKit

Keep K1 智能跑步機是 KeepKit 生態(tài)下 的第1款智能產(chǎn)品，作為「智能跑步教練」，幫助用戶得到更科學有效的指導和更多跑步樂趣。

KeepUp

KeepUp 是 Keep 的運動服飾品牌。產(chǎn)品線包括輕運動、跑步訓練和運動時尚，涵蓋城市運動生活的各個場景，為用戶打造自由切換的風格造型。

KeepClass

KeepClass 是 Keep 的全新推出的內(nèi)容模塊，基于用戶多元化的運動需求，通過視頻、音頻、直播等形式，分享干貨、傳授經(jīng)驗。