小睡眠免費(fèi)版下載 v6.5.3 安卓版

軟件介紹

小睡眠免費(fèi)版是一款非常火熱的睡眠輔助APP，如果用戶感覺(jué)到自己的睡眠質(zhì)量不好，心情不佳，做事注意力不夠，感覺(jué)壓力越來(lái)越大，就可以將小睡眠免費(fèi)版下載。軟件的界面設(shè)計(jì)非常簡(jiǎn)單簡(jiǎn)潔，想要使用什么功能都可以快速的找到。此外，軟件的睡眠輔助功能也非常強(qiáng)大，將天然的白噪音和腦電波完美結(jié)合，讓用戶快速入睡。

小睡眠免費(fèi)版安卓版里面還有著非常多的功能，像是睡前儀式、睡覺(jué)提現(xiàn)、睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)話記錄和睡眠數(shù)據(jù)分析等，將用戶從睡前道睡醒的一切信息等都全部檢測(cè)下來(lái)，更好的幫助用戶進(jìn)行助眠。

軟件特色

【入睡 · 快】

白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫(kù)，并提供豐富自定義功能。

【睡覺(jué) · 香】

心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程，冥想練習(xí)、心理放松、呼吸調(diào)節(jié)等，放松安神睡覺(jué)香

【夢(mèng)境 · 甜】

晚安電臺(tái)、每日夢(mèng)境和愛(ài)豆哄睡，伴您夜夜美夢(mèng)。以下愛(ài)豆已加入“哄睡天團(tuán)”：成毅、任嘉倫、張新成、陳學(xué)冬、李佳航、萬(wàn)茜、王鷗、李沁、趙露思、楊蕓晴……

【作息 · 好】

睡前儀式、睡覺(jué)提醒、睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)話記錄和睡眠數(shù)據(jù)分析，從入睡到睡醒立體守護(hù)。

【叫醒 · 柔】

智能鬧鐘獨(dú)有無(wú)痛喚醒能力，疊加海量愛(ài)豆鬧鈴聲，輕柔喚醒您每一次休息。以下愛(ài)豆已加入“愛(ài)豆鬧鈴”：張信哲、陳立農(nóng)、許魏洲、白客、張睿、秦嵐、毛曉彤、李斯丹妮、陳妍希、李一桐……

軟件功能

專業(yè)療愈催眠曲：

春風(fēng)細(xì)雨、綿羊咩咩、搖籃小曲、紅泥小爐……認(rèn)真采集只因音樂(lè)是解藥，加入在身心放松、平靜舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的腦波音樂(lè)。

百變氛圍織夢(mèng)境：

融合色彩心理學(xué)催眠暗示原理，精挑細(xì)選助眠色調(diào)，出眾產(chǎn)品設(shè)計(jì)幻化出五彩斑斕的催眠氛圍，只為不負(fù)睡眠好時(shí)光。

個(gè)性化自由搭配：

多達(dá)3個(gè)聲音同時(shí)播放，每個(gè)音量大小與播放與否獨(dú)立控制，定時(shí)、收藏和推薦樣樣好用，我們來(lái)生產(chǎn)，你來(lái)選擇什么是完美的助眠組合。

工作生活多面手：

在助眠基礎(chǔ)上，你可以延伸它使用場(chǎng)景，它是你工作、學(xué)習(xí)、生活提高效率好幫手，也是你冥想靜心、靈感碰撞的小伴侶。

內(nèi)容每周上新樣：

引入專業(yè)催眠師、醫(yī)學(xué)人員、心理咨詢師和資深主播等參與到內(nèi)容專業(yè)制作，每周更新多個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容。

小睡眠免費(fèi)版如何使用

1、允許小睡眠權(quán)限，如下圖所示：

2、進(jìn)入到小睡眠的主界面，如下圖所示：

3、進(jìn)入到我的主界面，如下圖所示：

4、進(jìn)入到寧?kù)o的主界面，如下圖所示：

5、進(jìn)入到設(shè)置的主界面，如下圖所示：

6、設(shè)置一下定時(shí)時(shí)間，如下圖所示：

小睡眠免費(fèi)版如何查找錄音

1、首先在開(kāi)心電玩中下載安裝小睡眠APP，進(jìn)入以后注冊(cè)賬戶登錄：

2、登錄以后，點(diǎn)擊底端的【作息習(xí)慣】按鈕，進(jìn)入詳情頁(yè)以后，選擇【習(xí)慣】一看，找到屏幕中間的【更多設(shè)置】：

3、進(jìn)入設(shè)置頁(yè)面以后，將【夢(mèng)話錄制】打開(kāi)：

4、然后返回，點(diǎn)擊【開(kāi)始記錄睡眠】：

5、完成以后，點(diǎn)擊底端的【報(bào)告】，便可以在里面查看到您的睡眠監(jiān)測(cè)情況，以及您的夢(mèng)話。

常見(jiàn)問(wèn)題

一、小睡眠怎么注銷

首先我們進(jìn)入小睡眠app，在推薦頁(yè)面，點(diǎn)擊底部下方我的，跳轉(zhuǎn)到我的界面后，點(diǎn)擊一下頁(yè)面左上角的頭像，最后點(diǎn)擊一下頁(yè)面下方的注銷賬號(hào)進(jìn)入操作即可。

二、小睡眠如何更改昵稱

打開(kāi)小睡眠APP，進(jìn)入我的界面，接著點(diǎn)擊下方的賬號(hào)資料，最后再點(diǎn)昵稱進(jìn)行編輯即可完成。

三、小睡眠如何設(shè)置鬧鐘

打開(kāi)小睡眠軟件，在我的界面點(diǎn)擊進(jìn)入系統(tǒng)設(shè)置后，點(diǎn)擊鬧鐘與提醒設(shè)置按鈕，天賺頁(yè)面以后就可以設(shè)置鬧鐘。

軟件點(diǎn)評(píng)

一、驚喜在兩個(gè)點(diǎn) ：1、可以測(cè)心率。2、睡眠報(bào)告有深淺睡眠和夢(mèng)境的時(shí)間 還有鼾聲和夢(mèng)話。

我最開(kāi)始用小睡眠是在小程序上，覺(jué)得很不錯(cuò)，所以想看看app是不是更全面一點(diǎn)

二、用了有一年多了，里面很多類型的音樂(lè)可以選擇，后來(lái)也增加了很多功能，總體感覺(jué)不錯(cuò)，在我精神最不好，睡眠最不好的階段，像是一個(gè)樹(shù)洞，隨時(shí)可以讓我鉆進(jìn)去，隔絕外界的一切，沉靜下來(lái)，聽(tīng)的最多的是“紅泥小爐”，因?yàn)橄矚g一首詩(shī)：綠蟻新醅酒，紅泥小火爐，晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)？

三、我主要的睡眠問(wèn)題是失眠，很晚都睡不著，通常凌晨3，4點(diǎn)還無(wú)法入睡。從一年半前開(kāi)始使用這個(gè)App，很有效。個(gè)人喜歡使用雷雨的音效助眠，這會(huì)讓我很有安全感，不一會(huì)兒就可以輕松入睡。以前睡著之后會(huì)多夢(mèng)（我是那種好不容易打盹20分鐘也會(huì)做長(zhǎng)夢(mèng)的人）。用了小睡眠之后，這種情況得到了改善，至少能保證每一覺(jué)起床是不累的，是很舒服的，但也因人而異吧。App有專門(mén)的睡眠模式，你可以在醒來(lái)之后查看你的睡眠報(bào)告?？梢灾滥阍谑裁磿r(shí)候做了多長(zhǎng)的夢(mèng)，淺睡眠時(shí)間，深度睡眠時(shí)間，記錄夢(mèng)話等，也會(huì)根據(jù)你的睡眠給你提一些建議。

四、我主要的睡眠問(wèn)題是失眠，很晚都睡不著，通常凌晨3，4點(diǎn)還無(wú)法入睡。從一年半前開(kāi)始使用這個(gè)App，很有效。個(gè)人喜歡使用雷雨的音效助眠，這會(huì)讓我很有安全感，不一會(huì)兒就可以輕松入睡。以前睡著之后會(huì)多夢(mèng)（我是那種好不容易打盹20分鐘也會(huì)做長(zhǎng)夢(mèng)的人）。用了小睡眠之后，這種情況得到了改善，至少能保證每一覺(jué)起床是不累的，是很舒服的，但也因人而異吧。App有專門(mén)的睡眠模式，你可以在醒來(lái)之后查看你的睡眠報(bào)告?？梢灾滥阍谑裁磿r(shí)候做了多長(zhǎng)的夢(mèng)，淺睡眠時(shí)間，深度睡眠時(shí)間，記錄夢(mèng)話等，非常好用